Home > News 24 > Ελλάδα

ΕΛΛΑΔΑ

09.07.2019

ΑΘΗΝΑ
Σε κλοιό καύσωνα η χώρα – Αυτές είναι οι κλιματιζόμενες αίθουσες του Δήμου Αθηναίων


Ένα νέο «κύμα» καύσωνα έρχεται στην Ελλάδα, το οποίο θα επεκταθεί στη χώρα από την Κυριακή έως και την Τετάρτη.

Συγκεκριμένα στην Αθήνα η θερμοκρασία αναμένεται να κυμανθεί από 27 έως 39 βαθμούς, ενώ σημαντική υποχώρηση των θερμοκρασιών προβλέπεται από την Πέμπτη.

Για το λόγο αυτό ο Δήμος Αθηναίων διαθέτει σε άτομα ευάλωτων ομάδων 8 κλιματιζόμενες αίθουσες από τη Δευτέρα 8 Ιουλίου. Οι αίθουσες που θα λειτουργούν – με διευρυμένο ωράριο – ως σημεία δροσιάς είναι:

- Λέσχη Φιλίας Αγίου Παύλου: Μαμούρη 22 & Δύμης, τηλέφωνο 2108223946

- Λέσχη Φιλίας Κουκακίου: Δράκου 26-28, τηλέφωνο 2109232044

- Λέσχη Φιλίας Νέου Κόσμου «Η Ανάληψη του Κυρίου»: Χελντράιχ 15, τηλέφωνο 2109240403

- Λέσχη Φιλίας Άνω Πετραλώνων: Αιξονέων & Μυρμιδόνων, τηλέφωνο 2103476398

- Λέσχη Φιλίας Κολοκυνθούς: Αίμονος 9 & Άστρους, τηλέφωνο 2105140877

- Λέσχη Φιλίας Αγίου Ελευθερίου: Αχαρνών 372, τηλέφωνο 2102012334

- Λέσχη Φιλίας Αγίου Μελετίου: Ξεναγόρα 6, τηλέφωνο 2108674900

- Λέσχη Φιλίας Αμπελοκήπων: Πανόρμου & Βαθέος 25, τηλέφωνο 210 6459890

Επίσης, καθ’ όλη τη διάρκεια του 24ώρου λειτουργεί ο τηλεφωνικός αριθμός του δήμου Αθηναίων 1595 ως ανοιχτή γραμμή επικοινωνίας για περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης.

Παράλληλα ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών εξέδωσε και οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα, τονίζοντας πως οι άμεσοι κίνδυνοι για τον οργανισμό από τον καύσωνα είναι η αφυδάτωση του οργανισμού, αλλά και η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία.


Τα συμπτώματα της θερμικής εξάντλησης:

Όσον αφορά στα συμπτώματα που θα πρέπει να σημάνουν «καμπανάκι» για ενδεχόμενη θερμική εξάντληση, ο ΕΟΔΥ επισημαίνει τα εξής:
- δυνατός πονοκέφαλος
- ατονία, καταβολή δυνάμεων
- τάση για λιποθυμία
-ωχρό, ψυχρό και υγρό δέρμα
- πτώση της αρτηριακής πίεσης
- ναυτία, έμετοι
- μυϊκές κράμπες
- ταχυκαρδία
- φυσιολογική (συνήθως) θερμοκρασία σώματος
Παράλληλα, αναφέρονται και οι πρώτες βοήθειες για την παραπάνω περίπτωση σε περίπτωση που διαπιστωθούν τα παραπάνω συμπτώματα:
- Μεταφέρετε τον πάσχοντα σε δροσερό, ευάερο, σκιερό ή κλιματιζόμενο χώρο ή κάτω από δέντρα αν υπάρχουν.
- Δώσετε στο άτομο να πιει σιγά-σιγά δροσερό νερό (όχι παγωμένο). Δε δίνονται αλκοολούχα ποτά ούτε υγρά που περιέχουν καφεΐνη (καφές, καφεϊνούχα αναψυκτικά).
- Χαλαρώστε ή αφαιρέστε ρούχα που πιθανόν να είναι ενοχλητικά.
- Χρησιμοποιείστε βρεγμένες με κρύο νερό πετσέτες ή σεντόνια για να δροσίσετε το σώμα του.
- Φροντίστε ώστε ο πάσχων να κάθεται αναπαυτικά και τον παρακολουθείτε για τυχόν αλλαγές στην κατάσταση της υγείας του.
- Σε περίπτωση μη βελτίωσης, είναι σκόπιμο να μεταφερθεί στο νοσοκομείο.

Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας:
- αυξημένη θερμοκρασία σώματος (>40.5oC)
- ζεστό και ερυθρό δέρμα, με απουσία εφίδρωσης
- έμετοι, διάρροια
- ταχυκαρδία
- έντονη κεφαλαλγία
- διαταραχές πήξης του αίματος
- διαταραχές συμπεριφοράς, σύγχυση
- απώλεια αισθήσεων ή κώμα
Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση θερμοπληξίας:
- Σε περίπτωση θερμοπληξίας, θα πρέπει να παρασχεθεί άμεσα ιατρική βοήθεια ή να γίνει διακομιδή του ατόμου σε νοσοκομείο.
- Μέχρι να γίνει αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε στις εξής ενέργειες:
- Μεταφορά του πάσχοντος σε δροσερό, ευάερο ή κλιματιζόμενο χώρο.
- Μείωση της θερμοκρασίας του σώματος του πάσχοντος με ψυχρά επιθέματα (π.χ. βρεγμένα σεντόνια, παγοκύστες) ή με μπάνιο σε μπανιέρα με δροσερό νερό.
- Μη χορηγήσετε υγρά από το στόμα.

Συμβουλές προστασίας από τον καύσωνα
- Πίνετε άφθονα υγρά (νερό, χυμούς φρούτων ή λαχανικών).
- Αποφύγετε την κατανάλωση καφέ και αλκοόλ.
- Αποφεύγετε την απ’ ευθείας έκθεση στον ήλιο και περιορίστε τις μετακινήσεις σας. Παραμένετε σε σκιερά και δροσερά μέρη, αποφεύγοντας τους χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
- Χρησιμοποιείστε, αν είναι εφικτό, κλιματιστικά ή ανεμιστήρα κατά τις ζεστότερες ώρες της ημέρας.
- Ντυθείτε με ελαφρά, άνετα και ανoιxτόxρωμα ρούχα. Φοράτε καπέλο και γυαλιά ηλίου όταν κυκλοφορείτε σε εξωτερικούς χώρους.
- Κάνετε πολλά, χλιαρά ντους στη διάρκεια της ημέρας.
- Εάν ιδρώνετε πολύ, μπορείτε να αυξήσετε την κατανάλωση άλατος (αναζητήστε συμβουλή ιατρού σε περίπτωση που σας έχει συστηθεί ο περιορισμός αλατιού).
- Τρώτε μικρά (σε ποσότητα) και ελαφρά γεύματα, δίνοντας έμφαση στην κατανάλωση φρούτων και λαχανικών και περιορίζοντας τα «βαριά» φαγητά.
- Αποφεύγετε τις βαριές χειρονακτικές εργασίες, ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
- Αν πάσχετε από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά κλπ.) συμβουλευθείτε τον γιατρό σας για τυχόν ειδικά μέτρα που πρέπει να λάβετε.
- Αν έχετε νεογέννητο στο σπίτι, φροντίστε να είναι ντυμένο ελαφρά. Ζητήστε οδηγίες από τον παιδίατρό σας σχετικά με τη λήψη υγρών.
- Κλείνετε τα εξωτερικά παράθυρα κατά τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας και αφήνετέ τα ανοιχτά κατά τη διάρκεια της νύχτας.
- Αποφύγετε όσο είναι δυνατό τη χρήση φούρνου και κουζίνας για να μην αυξηθεί περισσότερο η θερμοκρασία του σπιτιού σας.
- Μην αφήνετε ποτέ σε κλειστό αυτοκίνητο νήπια, ηλικιωμένους, κατοικίδια.
- Αν παρουσιάσετε την οποιαδήποτε δυσφορία ή ενόχληση, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.

Οδηγίες για ασφαλή τρόφιμα
- Διατηρήστε σε κατάλληλη θερμοκρασία (ιδανικά κάτω από 5°C) όλα τα μαγειρεμένα φαγητά.
- Σε περίπτωση που δεν υπάρχει η δυνατότητα χρήσης ψυγείου, παρακαλώ καταναλώστε το μαγειρεμένο φαγητό σε λιγότερο από δύο ώρες από την προετοιμασία του.
- Διατηρήστε ξεχωριστά τα μαγειρεμένα από τα ωμά φαγητά, πουλερικά και θαλασσινά.
- Τα φαγητά θα πρέπει να μαγειρεύονται μέχρι μία ώρα μετά την απόψυξη.
- Πλύνετε τα χέρια σας πριν το χειρισμό των τροφίμων και μετά την τουαλέτα.
- Πλύνετε και απολυμάνετε επιμελώς όλες τις επιφάνειες και τον εξοπλισμό που χρησιμοποιείτε στην προετοιμασία του φαγητού
- Προστατέψτε τα τρόφιμα και την περιοχή της κουζίνας από έντομα, κατοικίδια και άλλα ζώα.
- Χρησιμοποιήστε ξεχωριστό εξοπλισμό και σκεύη, όπως μαχαίρια και επιφάνειες κοπής στο χειρισμό ωμών φαγητών.
- Πλύνετε προσεχτικά φρούτα και λαχανικά, ειδικά σε περίπτωση που θα καταναλωθούν ωμά.
- Μη χρησιμοποιείτε τρόφιμα μετά την ημερομηνία λήξης τους.

Οδηγίες για ασφαλές νερό
- Καταναλώστε πάντα ασφαλές νερό.
- Στην περίπτωση που ενημερωθείτε να μην χρησιμοποιείτε το νερό στο κέντρο φιλοξενίας: Χρησιμοποιήστε εμφιαλωμένο νερό ή εναλλακτικά, βράστε το νερό πριν την κατανάλωσή του (1-2 λεπτά).
- Μην αφήνετε τα μπουκάλια με το εμφιαλωμένο νερό στον ήλιο.
- Αποθηκεύστε το εμφιαλωμένο νερό στο ψυγείο ή σε σκοτεινά και δροσερά μέρη.
- Καταναλώστε 2-3 λίτρα νερού / ημέρα, ιδιαίτερα όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές.

Σταυρούλα Λούρου για Athens24.gr

 

Περισσότερα θέματα


  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    Γεννηματά: Να μην εκδοθεί στο Ιράν η Σαραρέ Κχαντεμί

    Η Φώφη Γεννηματά εξέφρασε τη στήριξή της στην Σαραρέ Κχαντεμί, την Ιρανή που ήρθε με την κόρη της στην Ελλάδα και είναι πιθανή η έκδοση της στο Ιράν. «Η Σαραρέ Κχαντεμί είναι μια γυναίκα - μητέρα που αναζητά ελευθερία και ασφάλεια γι' αυτήν και την 6χρονη κόρη της Ντιάνα. Μακριά από... συνέχεια
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    «Κόκκινα» δάνεια: Στόχος να μειωθούν κάτω των 30 δισ. ευρώ το 2021

    Συνεχίζουν με αμείωτους ρυθμούς οι τράπεζες την προσπάθεια μείωσης των μη εξυπηρετούμενων δανείων (ΜΕΔ), που συνεχίζει να παραμένει η μεγαλύτερη πρόκληση τους εγχώριου τραπεζικού συστήματος. Η προσπάθεια αυτή - όπως χαρακτηριστικά έχει επισημάνει στο παρελθόν ο αναπληρωτής διευθύνων σύμβουλος της Eurobank και πρόεδρος Συντονιστικής Επιτροπής της Ελληνικής Ένωσης Τραπεζών (ΕΕΤ)... συνέχεια
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    Fitch: Το σχέδιο «Ηρακλής» είναι θετικό για το αξιόχρεο των τραπεζών

    Το Πλαίσιο Προστασίας Ελληνικών Στοιχείων Ενεργητικού (σ.σ.: γνωστό ως σχέδιο «Ηρακλής») είναι θετικό για το αξιόχρεο των τραπεζών, καθώς αναμένεται ότι θα τις βοηθήσει να επιταχύνουν τη μείωση του μεγάλου όγκου των μη εξυπηρετούμενων δανείων τους (NPLs) που επιβαρύνουν τα κεφάλαια, την κερδοφορία και την ικανότητά τους να χορηγούν δάνεια,... συνέχεια
  • ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
    Ο ελληνικός τουρισμός πέτυχε αύξηση αφίξεων 21%, διανυκτερεύσεων 19% και εσόδων 23%

    Την εντυπωσιακή άνοδο των τουριστικών μεγεθών της Ελλάδας αποτυπώνει μελέτη του ινστιτούτου του Συνδέσμου των Ελληνικών Τουριστικών Επιχειρήσεων, ΙNSETE, για την περίοδο του 2016-2018, παραθέτοντας στοιχεία του εισερχόμενου τουρισμού συνολικά, για τις χώρες της ζώνης του ευρώ, για τις χώρες της ΕΕ εκτός της ζώνης του ευρώ αλλά και... συνέχεια






Last News
Next News

Αρχείο Ειδήσεων

Περίοδο από - εώς


Διαφήμιση στο ATHENS 24 I Πληροφορίες I Sitemap I Επικοινωνία
Copyright © 2007 | ATHENS 24 MEDIA Ε.Π.Ε. | All rights reserved